반응형 SMALL 중년갱년기1 남성 갱년기 극복하기 : 증상과 대처 방법 = 남성 갱년기 극복하기! =1. 남성 갱년기란 ? - 남성 갱년기는 중년 남성에게 나타나는 생리적 변화로, 주로 테스토스테론 수치의 감소와 관련이 있습니다. 이는 다양한 신체적, 정서적 증상을 유발할 수 있으며, 남성의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 갱년기 증상 자가 진단- 자가 진단을 통해 갱년기 증상을 확인해볼 수 있습니다. 다음 질문에 해당되는지 확인해보세요. 1 - 성적 흥미도가 떨어졌나요? 2 - 기력이 없나요? 3 - 근력과 지구력이 감소했나요? 4 - 키가 줄어들었나요? 5 - 삶의 의미를 찾는다고 느끼나요? 6 - 우울감이나 슬픔이 자주 드나요? 7 - 발기부전이 있나요? - 위 질문 중 하나 이상에 해당한다면, 남성 갱년기 증상을 의심해볼 수 있습니다. 건강해지는 습관, 하.. 2024. 5. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
